Izotonický

Isotónicos – grupo de suplementos dirigidos a personas que desean después de un entrenamiento reponer la pérdida de agua y deficiencias de minerales perdidos durante el esfuerzo físico intenso. Destinados a cada grupo de deportistas. La actividad física prolongada conduce a una pérdida significativa de agua y reservas de glucógeno. En el caso de maratones o ciclismo, la reposición de fluidos y carbohidratos debe realizarse ya en el camino. Sin embargo, cuando son más cortos, es suficiente suministrarlos al finalizar la actividad. En tales casos, los bebidas isotónicas son una excelente manera de suministrar simultáneamente varios nutrientes.

Isotónico – ¿qué es?

Pertenece a las bebidas que contienen una cantidad significativa de carbohidratos. Al mismo tiempo, los isotónicos se caracterizan por una adecuada osmolalidad (similar a los fluidos corporales), contenido adecuado de sodio y energía. Esta composición asegura su rápida y efectiva acción.

¿Cuándo recurrir a las bebidas para deportistas?

• cuando la actividad física dura más de 90 minutos,
• después de finalizar la actividad para una rápida reposición de fluidos y azúcares,
• en días de entrenamiento en los que antes del ejercicio no consumiste una cantidad adecuada de carbohidratos.

Componentes adicionales en los preparados

Las bebidas deportivas a menudo contienen sustancias adicionales, tales como:

• vitaminas del grupo B, que afectan positivamente al funcionamiento del sistema nervioso,
• potasio y magnesio – componentes que previenen los calambres,
• l-carnitina - puede apoyar la quema de grasa corporal,
• l-glutamina – facilita la eliminación de productos de desecho del metabolismo, por lo que influye en la regeneración post-ejercicio,
• vitamina C y E – antioxidantes que ayudan a reducir la cantidad de radicales libres que dificultan la adecuada recuperación tras el entrenamiento.

Isotónicos en Muscle Power

En la oferta de nuestra tienda encontrarás productos disponibles en tres formas convenientes: isotónicos en polvo, que puedes mezclar tú mismo en agua; tabletas para disolver y líquidos que deben complementarse con una porción de agua. Las opciones mencionadas están disponibles en muchos sabores, como limón, cereza o coco. El concentrado isotónico se vende en envases grandes y económicos, por lo que dura mucho tiempo.

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