PLATNOST

Categoría donde encontramos muchos productos que apoyan la construcción de nuestra fuerza, no solo en deportes de fuerza, sino también de alto rendimiento. La fuerza es uno de esos parámetros que cambia durante el entrenamiento de resistencia. Al mismo tiempo, condiciona la capacidad de obtener progreso en cuanto a aumentar la carga utilizada durante el entrenamiento.

Para volverse fuerte, es necesario entrenar intensamente. Sin embargo, sin los suplementos adecuados, es fácil sobreentrenarse y aumentar el riesgo de lesiones. Gracias a los productos que encontrarás en esta categoría, el sobreentrenamiento quedará en el olvido y disfrutarás de un rendimiento adecuado sin riesgo de lesiones.

Suplementos para aumentar la fuerza

Los medios destinados a su incremento, a menudo se basan en sustancias que apoyan la construcción de masa muscular o que influyen positivamente en las capacidades deportivas. En la composición de estos suplementos encontrarás:

• creatina – estimula los procesos que llevan al aumento de la masa muscular, pero sobre todo es el ingrediente principal del suplemento de fuerza porque facilita su construcción y mantenimiento,
• BCAA – ayudan a lograr un balance de nitrógeno positivo, lo cual apoya el proceso de construcción de fibras musculares,
• cafeína – mejora la alerta y tiene un efecto ergogénico, por lo que influye positivamente en la calidad del entrenamiento y por eso los suplementos para aumentar la fuerza a menudo la incluyen como un ingrediente adicional, de apoyo,
• L-glutamina – incrementa la síntesis de proteínas, especialmente eficaz en combinación con creatina,
• arginina, por ejemplo, en forma de AAKG, que ayuda a suministrar una mayor cantidad de óxido nítrico a los músculos en trabajo, lo que se traduce en un mejor flujo sanguíneo, aumento de las capacidades deportivas y fuerza,
• taurina - los suplementos para aumentar la fuerza a menudo la combinan con creatina, ya que complementa su acción y además funciona como neurotransmisor e influye de manera excepcional en los procesos de regeneración.

¿Cómo tomar suplementos para el crecimiento de la fuerza?

Los suplementos para la fuerza los puedes comprar en forma de tabletas y cápsulas, shots y en forma en polvo, que requiere su disolución en agua u otro líquido. Explora nuestra oferta y decide qué forma de consumo te conviene más.